Über Seven Miles
Ich bin Oliver Weinstock – Personal Trainer am Zürichsee. Meine Mission: Menschen helfen, sich besser zu bewegen. Nicht mehr. Nicht weniger.
Hallo, ich bin Oliver WeinstockAls Personal Trainer ist es meine Leidenschaft, Menschen dabei zu unterstützen, durch gezieltes Training mehr Lebensqualität zu gewinnen. Besonders Menschen 50plus zeige ich, wie sie mit funktionalem Bodyweight-Training fit und beweglich bleiben.
Mein Weg zum Personal Trainer
Der Sport und die Bewegung begleiten mich schon mein ganzes Leben. Doch der Weg zum Personal Training war nicht geradlinig. Nach sportlichen Pausen fand ich mit 30 Jahren zurück zum regelmässigen Training. Diese Erfahrung prägt bis heute meinen Ansatz: Ich weiss, wie wichtig eine persönliche, verständnisvolle Begleitung ist, wenn man (wieder) mit dem Training beginnt.
Meine Philosophie
Jeder Mensch ist einzigartig
Training muss zu dir und deinem Leben passen. Deshalb entwickle ich für jeden meiner Kunden einen individuellen Plan.
Bewegung ist ein Faktor
Regelmässige Bewegung ist ein wichtiger Baustein zu einem gesunden, erfüllten Leben – körperlich und geistig.
Effektiv statt kompliziert
Mit den richtigen Übungen erreichst du auch in kurzen Trainingseinheiten nachhaltige Wirkung.
Meine Expertise
Über 10 Jahre Erfahrung als
Personal Trainer
Fitnessinstruktor
Fussballtrainer
Ausbildung und Qualifikationen
Dipl. Personaltrainer SPA
Zert. Fitnessinstruktor SPA
UEFA-C-Diplom, Schweizer Fussballverband
Mein Trainingsansatz
Die fundamentalen Bewegungsmuster bilden die Basis meines Trainingskonzepts. Damit trainierst du genau so, wie es dein Körper vorgesehen hat. Das Ergebnis sind natürliche, fliessende Bewegungen und eine nachhaltige Verbesserung deiner:
Kraft
Beweglichkeit
Ausdauer
Koordination
Dein Weg zu mehr Vitalität
Möchtest du erfahren, wie auch du mit gezieltem Training mehr Energie und Lebensqualität gewinnen kannst? Dann lass uns in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenlernen.
Meine Mission
Mein Ziel ist es, Menschen zu zeigen, dass effektives Training nicht kompliziert sein muss. Mit den richtigen Übungen und regelmässiger Bewegung kann jeder – unabhängig vom Alter – seine Fitness verbessern und mehr Lebensqualität gewinnen.