Fitness-Insights: Der Seven Miles Newsletter

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Das erwartet dich:

  • Aktuelle Studien – Was die Forschung zu Kraft, Bewegung und Gesundheit sagt

  • Podcast- & Video-Empfehlungen – Die sich wirklich lohnen

  • Trends im Fitnessbereich – Was funktioniert, was nicht

  • Meine Einschätzung – Ehrlich und auf den Punkt

  • Geschenk zur Begrüssung – Bodyweight Training Guide

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